Încă de pe vremea romanilor au fost menționate efectele benefice ale factorilor de cură naturali de pe litoralul Mării Negre și ale nămolului și apei sărate a Lacului Techirghiol într-o mare diversitate de afecțiuni – reumatice (poliartrită reumatoidă, spondilită ankilozantă; gonartroză, coxartroză, spondiloză, etc.), ortopedice (sechele post-traumatice sau post-operatorii), dermatologice (psoriasis, alergodermii, eczeme pe fond alergic), precum și cu rol preventiv la copii și adolescenți (prevenire rahitism, dezvoltare armonioasă scheletală, creșterea imunității generale).
Aplicațiile de nămol sapropelic se pot face la Băile Reci sub forma oncțiunilor cu nămol – metoda egipteană – cura naturistă constând în aplicarea individuală a nămolului rece pe piele în strat subțire, pe zone limitate – de regulă cele dureroase sau pe întregul corp, urmată de expunere la soare 30 – 60 minute, până se usucă nămolul, finalizată cu îmbăiere în lacul Techirghiol însoțită de activitate fizică în apă (înot 10-15 minute) și ulterior duș cu apă rece și uscare la soare.
Este o metodă de solicitare a mecanismelor de termoreglare, stimulare neuroendocrină și a proceselor de adaptare prin alternarea factorilor contrastanți cald-rece, având ca efect creșterea imunității generale și a ,,stării de bine”.
Cu o arhitectură specifică anilor 1960 când au fost construite pe malul lacului Techirghiol, Băile Reci au fost reamenajate în 2021 pentru a fi deschise publicului. Băile Reci sunt deschise pe perioada sezonului estival zilnic, inclusiv în weekend, în intervalul 7-19 în cadrul Spitalului Clinic de Recuperare Medicină Fizică şi Balneologie din Eforie Nord.
