Stiti cat de benefic este zambetul?

Zambetul este un salut universal, inteles si apreciat in toata lumea. Ne ajuta sa ne facem placuti in cercul de prieteni, sa ne integram mai usor la un nou loc de munca, oferindu-ne mai multa incredere si satisfactie interioara. Atat zambetul, cat si rasul elibereaza endorfine in organism, crescand buna dispozitie. De cele mai multe […]

Stiți cât este de benefic dansul?

Dansul combină în cel mai plăcut mod mişcarea cu muzică şi comunicarea, aducând bună dispoziţie şi sănătate.În zilele noastre, dansul este una dintre cele mai bune metode de descărcare emoţională, de eliminare a stresului, de slăbire dar şi de îmbunătăţire a comunicării între parteneri. „Terapia prin dans oferă posibilitate de expresie a întregului potenţial fizic […]